Altes und Neues

Wie jedes Jahr habe ich meine Wunschliste für das Neue Jahr geschrieben (die letzen Jahre sind hier, hier und hier). Diese Liste hilft mir, Altes und Neues nicht aus den Augen zu verlieren. Gerade für das nächste Jahr. Denn für mich stehen einige Veränderungen bevor.

Ich konnte bei meiner regulären Arbeit das Pensum reduzieren, damit ich Zeit für mein Praktikum habe. Ab Februar arbeite ich nun jeden Montag für ein halbes Jahr in einer psychiatrischen Klinik. Und im Herbst wechsle ich für weitere sechs Monate in eine Tagesklinik.
Nach gelernter Theorie und praxisorientierten Übungen kann ich nun endlich mein Wissen einsetzen und im tanztherapeutischen Sinne mit Klienten lernen und arbeiten, Erfahrungen sammeln, Neues kennenlernen und mich weiterentwickeln. Auf diese Herausforderung freue ich mich sehr, sehe ihr aber auch mit gebührendem Respekt entgegen!

Da die psychiatrische Klinik weiter weg ist, werde ich wahrscheinlich häufig bereits am Sonntag in die Ferienwohnung von meinen Schwiegereltern gehen und da übernachten. Von dort ist es nur eine halbe Stunde zur Klinik. So habe ich am Montagmorgen jeweils nicht so einen langen Weg (von meinem Daheim sind es ca. 1.5 Stunden).
Wie die Arbeitsaufteilung ab Herbst ist, weiss ich noch nicht. Ich weiss auch noch nicht, wie ich es mit meiner "normalen" Arbeit arrangiere. Ich weiss einfach, dass ich einen Praktikumsplatz habe und reduzieren kann. Die Tagesklinik jedenfalls ist einiges näher und mit dem Zug schnell erreichbar. Kommt Zeit, kommt Rat!

Für mich ist es eine grosse Veränderung - auf die ich mich sehr freue und gleichzeitig auch Respekt habe. Ich bin ein kleiner Sicherheitsfreak. Und ab Februar gebe ich meine Sicherheit teilweise auf. Damit meine ich meine Gewohnheiten und meinen Alltag - meine bisherige Arbeit, die ich kenne und auch gerne mache (natürlich auch ein bisschen die finanzielle Sicherheit! Ich meine, mit einem Praktikum wird man nicht unbedingt reich! Jahaa, reich an Erfahrung, ja ja ja).
Während ich all das schreibe, wird mir aber auch sehr bewusst, dass ich das alles ja auch unbedingt will. Ich möchte die Veränderung und freue mich darauf. Ich muss einfach nur mehr auf meinen Bauch hören und mutig sein!

Offenheit, Mut und auf meinen Bauch hören - das sind (unter anderem) neue Punkte auf meiner Liste für 2016. Ein weiterer Punkt ist Dankbarkeit. Ich bin meinem Mann unglaublich dankbar, dass er mich so unterstüzt, meinen Schwiegereltern, dass ich in ihre Ferienwohnung kann, meinem Arbeitgeber für die Möglichkeit mein Pensum zu reduzieren, für meine Praktikumsplätze, für meine wunderbaren Eltern und meine liebste Schwester und Freunde,... bei der Oscarverleihung würde nun die Musik eingespielt werden!

Weiter stehen auf der Liste Punkte wie:

• weiterhin viel Musik hören
• mehr lesen
• gesund und clean ernähren. Vor allem den Zucker reduzieren und viel mehr selber und vor allem gesund kochen.
• geniessen
• lernen und erleben
• meine Erlebnisse von meinen Praktika und vom Kochen, Geniessen, Erleben etc. hier teilen und gerne auch austauschen und erfahren! In diesem Sinne, was steht auf eurer Wunschliste?

Nun wünsche ich euch allen einen fröhlichen Jahreswechsel und wunderbare Zeiten im Alten und Neuen und was ich noch sagen wollte....

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Hier bin ich wieder und wünsche allen, die ich noch nicht persönlich gesehen habe, ein wundervolles neues Jahr!

Ich brauchte eine kleine Pause. Eine Pause um zu überlegen, ob ich hier weitermachen soll und warum ich das alles überhaupt mache.
Als ich den Computer einschaltete, war ich immer noch unschlüssig. Sobald ich aber mit dem Schreiben begann, habe ich schnell gemerkt, dass ich diesen Ort vermissen würde. Dass ich diesen, meinen Ort auch irgendwie "brauche".  Ich finde es wunderbar, dass ich mein Leben dokumentieren und alles festhalten kann, was ich gesehen und erlebt habe. Irgendwie "zwinge" ich mich so auch immer wieder, zu überlegen und zu entscheiden, was wichtig für mich ist und was nicht und denke darüber nach wer ich bin, was ich will und was ich noch erleben oder erreichen möchte.

Ich kann aber auch zurückblicken und nachsehen (dabei staunen und manchmal auch lachen), wie sich meine Umgebung und ich mich selbst entwickelt und verändert habe - sei es unsere Wohnung oder Terrasse, mein Äusseres (wir werden alle nicht jünger, gäll) oder meinen Musik- oder Filmgeschmack.

Kurz, hier darf ich alles! Dokumentieren, nachdenken, entscheiden, träumen, wünschen, sammeln, festhalten und teilen. Darum: Warum um Himmelswillen, sollte ich damit aufhören? Eben .....

EinSicht / Wer bist du?

An meiner Arbeitsstelle hat eine neue Mitarbeiterin begonnen und wollte uns alle bei einem persönlichen Gespräch näher kennenlernen. Dazu hat sie uns vorgängig einen kleinen Fragebogen geschickt, damit wir uns vorbereiten konnten. Die erste Frage lautete: Wer bist du? Phuu du, jetzt aber harter Tobak!
Beim Gespräch habe ich dann die Frage so beantwortet, wie sie wahrscheinlich von allen beantwortet wurde (und auch völlig ok ist, denn schliesslich ist das meine Arbeitsstelle und kein spirituelles Wer-bin-ich-Seminar!). Ich bin verheiratet, lese gerne, schaue gerne Filme, usw. ein bisschen so wie früher beim "meine Freunde"-Buch ausfüllen.

Die Frage aber hat mich nicht losgelassen und da kam mir diese Geschichte von Anthony de Mello in den Sinn:

“Eine Frau lag im Koma. Plötzlich hatte sie das Gefühl, sie käme in den Himmel und stände vor dem Richterstuhl.
„Wer bist du?“ fragte eine Stimme.
„Ich bin die Frau des Bürgermeisters“, erwiderte sie.
„Ich habe nicht gefragt, wessen Ehefrau du bist, sondern wer du bist.“
„Ich bin die Mutter von vier Kindern.“
„Ich habe nicht gefragt, wessen Mutter du bist, sondern wer du bist.“
„Ich bin Lehrerin.“
„Ich habe nicht nach deinem Beruf gefragt, sondern wer du bist.“
Und so ging es weiter. Alles, was sie erwiderte, schien keine befriedigende Antwort auf die Frage zu sein: „Wer bist du?“
„Ich bin eine Christin.“
„Ich fragte nicht, welcher Religion du angehörst, sondern wer du bist.“
„Ich bin die, die jeden Tag in die Kirche ging und immer den Armen und Hilfsbedürftigen half.“
„Ich fragte nicht, was du tatest, sondern wer du bist.“
Offensichtlich bestand sie die Prüfung nicht, denn sie wurde zurück auf die Erde geschickt. Als sie wieder gesund war, beschloß sie, herauszufinden, wer sie war. Und darin lag der ganze Unterschied.”

Eine, wie man meinen könnte, ganz einfache Frage: Wer bist du? Wer bist du aber, wenn du alles weglässt. Also alle äusserlichen Merkmale, Status, Beruf, Hobby,... Wenn du dich fragst, was macht mich aus, was ist meine Essenz? Plötzlich wird diese simple Frage nicht mehr so einfach zu beantworten sein! Aber spannend, oder?

Ich habe die Antwort noch nicht herausgefunden. Aber ich habe (hoffentlich) auch noch ein bisschen Zeit um meine Essenz zu finden!

Weisst du, wer du bist?

Natur pur

Liegt es am Alter? Denn je älter ich werde, desto mehr achte ich auf meinen Körper. Ich bemühe mich mehrheitlich gesund zu ernähren und verbanne langsam aber stetig alle Chemie aus meinem Kosmetikschrank. Ich versuche es zumindest - 100% wird es wohl nie klappen. Jetzt kommt der Sommer und obwohl Alu-Deos anscheindend des Teufels sind, kann und will ich momentan nicht darauf verzichten (ein heikles Thema, ich weiss!). Ich beschränke mich daher auf Duschgel, Shampoo, Seife, Bodylotion, Sonnencrème & Schminkutensilien. Einfach auf den ganzen Rest, den ich mir tagtäglich auf die Haut schmiere. Das ist doch schon allerhand, oder?

Daher bin ich immer wieder auf der Suche nach guter und vor allem bezahlbarer Naturkosmetik! Meine Ergebnisse möchte ich gerne teilen. Hier einen kleinen Einblick in mein Badezimmer:

Sonnenschutz:
Ich muss hier ja wohl nicht erklären, wie wichtig Sonnenschutz ist, oder? Ich verwende diese Lotion fast jeden Tag nachdem ich eine "normale" Tagescreme aufgetragen habe . Sie lässt sich gut verteilen und riecht auch noch angenehm.

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Shampoo:
Ich wasche meine Haare 2-3 mal pro Woche. Mal mehr, weniger eher nicht. Dieses Shampoo und Conditioner haben mich überzeugt. Ich brauche wirklich immer nur eine kleine Menge und trotzdem kann ich meine Haare richtig gut einschäumen. Ja, mein Motto lautet: je mehr Schaum, desto besser! Allerdings trage ich immer den Conditioner auf - ohne fühlen sich meine Haare irgendwie trocken an.

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Duschgel:
Auf meine Liebe zur Pfefferminze muss ich nicht näher eingehen (siehe hier und hier). Darum war es auch klar, dass ich dieses Set haben musste! Eine richtige Abkühlung für heisse Sommertage!
Aber auch hier, eine kleine Menge genügt und der ganze Körper ist eingeschäumt!

(Alle Produkte und noch viele mehr sind hier erhältlich.)

Ich werde noch viele weitere Naturkosmetik-Produkte verwenden, testen und dann posten. Für Hinweise, Kommentare, Tipps und Tricks bin ich überaus dankbar!

Willkommen bei mitmirmit.com

Willkommen auf meiner neuen Seite!

Es war wirklich an der Zeit, dass ich meine andere kleine Welt loslasse und weiterziehe! Vieles hat nicht mehr gestimmt. Angefangen beim Namen (den habe ich damals gewählt, weil mir nichts besseres eingefallen ist), die Seite war unübersichtlich und unaufgeräumt. Ich wollte etwas Neues. Etwas, das mehr zu mir passt und mit mir wachsen und sich verändern kann!

So habe ich mich entschieden, zu Squarespace zu wechseln. Ich kenne mich mit Computersprache, Webdesign, Websites etc. nicht unbedingt (oder eher überhaupt nicht) aus. Hier kann ich aber "so tun als ob" und meine Seite selbstständig anpassen und verändern! Das heisst aber nicht, dass es einfach war! Ich war laaaaange Zeit damit beschäftgt, die Seite und die alten Blogeinträge anzupassen. Und davor kämpfte ich mich ewig durch die Foren und Anleitungen. Aber jetzt habe ich es geschafft und ich bin so stolz auf mich und meine neue Seite! Jetzt ist alles aufgeräumt und übersichtlich - sogar mit einem Menu und Suchfunktion! Ich will nicht lügen, fast am meisten Freude habe ich am "like"-Knopf unterhalb von jedem Eintrag. Drückt man darauf, fliegen Herzen hoch!!!

Ich freue mich, wenn du hin und wieder zu mir kommst und kommentierst und Herzen hochfliegen lässt!

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Ein schöner Tag

Heute war ein schöner Tag. Kein aussergewöhnlicher Tag. Es ist nichts weltbewegendes geschehen (wenigstens in meiner eigenen, kleinen Welt nicht). Trotzdem schön und wertvoll. Heute hatte ich Zeit! Zeit mit meinem Mann, in der Sonne, zum Lesen, zum Reden, zum Musik hören, für die Schule zu arbeiten, feines Essen und Wein zu geniessen und für mich und meine Gedanken.

Vielleicht liegt es am Herbst, am Alter oder an was weiss ich. Auf jeden Fall wird mir in letzter Zeit immer mehr und mehr bewusst wie die Zeit vergeht und wie viel zu wenig ich die Tage schätze! Manchmal lebe ich einfach in den Tag hinein, wie in einem Film und plötzlich ist der Tag  oder sogar die Woche vorbei. Dann stehe ich da und frage mich, was habe ich am heutigen Tag/Woche erlebt? War der Tag/die Woche gut? Habe ich gelacht, aus ganzem Herzen? War ich ein guter Mensch? Bin ich auf meine Mitmenschen eingegangen? Habe ich zugehört? War ich dankbar? Habe ich meine Zeit genossen und geschätzt? Ha ha ha, ich höre mich an wie ein Sektenführer oder wie jemand, der zu viel Wein intus hat - guilty as  charged!

Trotzdem, solche Tage wie heute brauche ich! Innehalten, geniessen und schätzen! Dankbar sein, dass ich in diesem Teil der Welt geboren bin, dass ich so viele Privilegien haben, dass ich Aussuchen kann und dass ich mir überhaupt solche Gedanken machen darf.