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(Momente meiner Woche an- und festgehalten mit meinem Mobile)
In dieser Woche wurde ich reich beschenkt!
1// Farbe für den Boden.
2// Stolze Besitzerin eines E-Book.
Bis nächste Woche!
Freitagsmusik
Lieder, die mich in letzter Zeit begleitet haben (Querbeet):
1// Lauren O'Connell - House of the rising sun
2// Dark Dark Dark - Daydreaming
3// Edward Sharpe and the Magnetic Zeros - Life is hard
4// alt-J - Warm Foothills
Da die Lieder so unterschiedlich sind, konnte ich mich fast nicht entscheiden, welches ich auswählen soll. Reinhören lohnt sich!
Auf ein schönes Wochenende!
Me, myself and I
Während meiner Ausbildungszeit müssen wir Therapiestunden besuchen. 130 Tanztherapie-Stunden um genau zu sein! Am Anfang dachte ich, was soll ich 130 Stunden erzählen oder machen! Ich habe ja (Gott sei Dank) keine wirklichen Probleme, Krankheit, Störungen oder eine schreckliche Kindheit oder schlimme Erfahrungen erlebt und bin einigermassen "normal". Nun denn, was muss, muss! Ich gehe schon seit 1.5 Jahren regelmässig in die Tanztherapie und ich liebe es! Ich schwöre, es ist wie Ferien! Nach jeder Stunde fühle ich mich leichter, klarer, wach und erholt. Ich habe gemerkt, wie gut mir diese Pause vom Alltag tut. Das tönt jetzt vielleicht etwas egoistisch, aber es ist eine Stunde alle 2 Wochen, in der es nur um mich geht. Ich habe mich in dieser Zeit so viel besser kennengelernt und völlig neue Seiten an mir entdeckt. Und es gibt noch so viel mehr über mich selbst zu erfahren. Es ist wirklich spannend, was alles plötzlich aufgedeckt wird und an die Oberfläche kommt. Wie gesagt, ich habe keine wirklichen Probleme und daher kann ich auch entspannt in jede Therapiestunde gehen. Habe ich aber mal ein Problem oder Sorgen, kann ich es dort lösen oder erforschen.
Ok, ehrlich gesagt, es ist nicht immer leicht! Ignorieren, wegschauen und sich nicht mit einem schwierigen Thema auseinandersetzen müssen, wäre manchmal viel angenehmer. Trotzdem sind diese Stunden wirklich ein Geschenk. Und sind wir es nicht wert, dass wir uns um uns selbst kümmern, uns weiterentwickeln, hinterfragen und uns mit uns selbst auseinandersetzen?
Probiert es aus! Es muss ja nicht gleich eine Therapie sein. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie wir uns etwas Gutes tun und uns gleichzeitig mit unserem "Innern" beschäftigen können. Regelmässige Massage, Spaziergänge, malen, schreiben oder Sport... Einfach eine Tätigkeit, um die Gedanken zu sortieren oder neue Erfahrungen zu sammeln oder abzuschalten oder aufzutanken...
Ich auf jeden Fall sage ja zum (wohl dosierten) Egoismus und zu "me, myself and I"!
Woche für Woche / 44
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(Momente meiner Woche an- und festgehalten mit meinem Mobile)
1// Licht ins Dunkle.
2// Ich fahre gerne Zug. Musik, Kaffee, Zeitung und aus dem Fenster schauen!
Bis nächste Woche!
Woche für Woche / 41 - 43
Da bin ich wieder! Was war los, in aller Kürze:
41 - 43
(Momente meiner Woche an- und festgehalten mit meinem Mobile)
1// Während meiner Ausbildung zur Tanztherapeutin müssen/dürfen wir einmal im Jahr an einem Intensivseminar teilnehmen. Wir waren in Trogen in diesem schönen Seminarhaus. Es waren sehr angstrengende und intensive Tage. Heisst ja auch nicht umsonst "Intensivseminar"! Ich habe sehr viel gelernt und Gott sei Dank sind wir eine tolle Gruppe, die auch viel Spass miteinander hat.
2// Locationwechsel! Mein Mann und ich waren für eine Woche auf Mallorca. Mit meiner Schwester, Schwägerin, Nichten und Neffen. Abschalten, lesen, spielen, Sonne geniessen, plantschen im Pool und Meer und vor allem viel Spass.
3// Wieder daheim ein schönes und lustiges Abendessen verbracht - inkl. Spanien-Flair!
Bis nächste Woche!
Woche für Woche / 40
40
(Momente meiner Woche an- und festgehalten mit meinem Mobile)
1// Wahrscheinlich die letzten Rosen in diesem Jahr.
2// Ich höre Musik. Den ganzen Tag.
3// Ich packe meinen Koffer und nehme mit... Von Samstag bis Mittwoch bin ich an einem Seminar, dann kurz umpacken und am Donnerstag fliegen wir nach Mallorca. Ich freue mich, auf alles!
Bis ganz bald und eine schöne Zeit!
